在2020年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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86.7 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1157 千卡
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脂肪: 37.34克 | 蛋白质: 98.77克 | 碳水物: 108.44克.
早餐: Kefir de Leite, Ovo Mexido, Mamão Formosa, Café, Itambé Leite em Pó Integral. 午餐: Queijo Mozzarella, Urbano Macarrão de Arroz, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 晚餐: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Nutella Nutella, São Braz Granola Sabor Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Germina Aveia em Flocos Finos (30g). 小食/其他: Laranja Pêra. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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