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Sherota的日记, 2013年07月8日

在2013年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
70.0 公斤 最近减少: 0.3 公斤.    还有: 6.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年07月8日:
2892 千卡 脂肪: 139.63克 | 蛋白质: 87.20克 | 碳水物: 320.87克.   早餐: Blueberries, Plain Muffin, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Lucerne Nonfat Greek Yogurt - Plain, Kraft Cool Whip, Quaker Kretschmer Wheat Germ, Blackberries. 晚餐: Italian Sausage Stuffed Green Peppers. 小食/其他: Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Salted Caramel Truffles, Benton's Pecan Shortbread Cookies, Benton's strawberry wafers, Safeway Angel Food Cake, Raspberries, Trader Joe's Vanilla Meringues, Clancy's Puffed Corn, Kraft Cool Whip. 更多的......
2373 千卡 运动: 坐着 - 14 小时 和 55 分钟, 家务 - 2 小时, 休息 - 5 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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Sherota的体重历史


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