在2020年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 46.70克 | 蛋白质: 124.92克 | 碳水物: 122.50克.
早餐: Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка, Свекла Вареная. 晚餐: Красные Помидоры, Рис Отварной, Куриные Котлеты на Пару. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|