在2020年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1600 千卡
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脂肪: 60.59克 | 蛋白质: 60.64克 | 碳水物: 196.77克.
早餐: Milbona Skyr Vanille, AH Hollandse Aardbeien. 午餐: Van Vlegelaar Volkoren Knackebrod, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Polderbruin, Gekookt Ei, Lidl Mini Roomboter Rozijnen Krentenbollen, Lidl Boter Dieet Light. 晚餐: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Uien, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, Harvest Basket Vlaamse Frites, Snack Fan Oven Frikandel. 小食/其他: Gelatelli Almond. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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