spdswyf的日记, 2009年01月13日

在2009年01月13日体重纪录（没有日志纪录）

81.2 公斤最近减少: 1.8 公斤. 还有: 17.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2009年01月13日:

179 千卡

脂肪: 1.01克 | 蛋白质: 5.91克 | 碳水物: 36.87克. 早餐: Zoom, coffee. 午餐: Select Havest Light Maryland-Style Crab, bottle water. 小食/其他: splenda, splenda. 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

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