在2020年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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832 千卡
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脂肪: 43.30克 | 蛋白质: 56.73克 | 碳水物: 54.81克.
早餐: Koska Tahin Pekmez, Sucuk, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Beyaz Ekmek, Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Derya Ton Balığı. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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