在2020年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 29.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2521 千卡
|
脂肪: 82.04克 | 蛋白质: 174.89克 | 碳水物: 279.01克.
早餐: Кабачки, Яйцо, Сосиски Филейные Мое, Пастораль Макароны, Кабачки, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Семена Льна, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 午餐: Dr.Oetker Разрыхлитель Теста, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Мёд, Банан, Чернослив, Семена Льна, Яйцо. 晚餐: Куриное Филе, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Льняное Масло. 小食/其他: Эколайн Чечевица, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|