在2020年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2696 千卡
|
脂肪: 147.23克 | 蛋白质: 186.99克 | 碳水物: 152.52克.
早餐: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Арла Сыр Натура Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо. 午餐: Говядина Тушеная, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. 晚餐: Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная Жареная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Салат из Пекинской Капусты, Печень Куриная Жареная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кефир 1%, Блины, Сахар, Творог 5%, Сырники с маком. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|