在2020年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.1 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1670 千卡
|
脂肪: 53.42克 | 蛋白质: 128.69克 | 碳水物: 186.23克.
早餐: Помидоры, Ашан Груша Вильямс, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец, Капуста Белокочанная, Глобус Сыр Лайт, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3, Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid. 午餐: Myprotein Omega 3, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Уха из форели, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Нектарин, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Говядина на пару, Болгарский Перец, Помидоры. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Абрикос, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Глобус Форель Армения, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Myprotein Omega 3. 小食/其他: Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|