在2010年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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116.8 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 26.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1830 千卡
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脂肪: 65.78克 | 蛋白质: 113.62克 | 碳水物: 203.62克.
早餐: Heart Right Light Buttery Spread, Medium Eggs, Canadian Bacon, Multigrain Whole Wheat Bread, Red Tomatoes, splenda, darigold fat free half and half, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Light Fat Free Strawberry Banana Yogurt, Baked BBQ Chips. 晚餐: Shrimp, Scallops, Radishes, Carrots, Pico de Gallo, Lite Chunky Blue Cheese Dressing. 小食/其他: Light Fat Free Banana Cream Pie Yogurt, 1% Fat Milk, Key Lime Flavored Cookies, Apple Slices, Cross 'N Country Trail Mix. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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