在2020年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
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58 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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523 千卡
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脂肪: 14.51克 | 蛋白质: 47.38克 | 碳水物: 52.39克.
午餐: Keripik Tempe, Kerupuk Beras, Udang Kukus atau Rebus, Wortel Dimasak, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Tahu, Sambal Goreng, Pepaya. 小食/其他: Opak, Kue Mendut. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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