|
Да,теперь вес уходит гораздо медленнее, всего 500 гр ушло за неделю, но это супер, иногда эти 500 гр уходят раз в 2 недели.
|
62.8 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1283 千卡
|
脂肪: 48.98克 | 蛋白质: 120.85克 | 碳水物: 86.50克.
早餐: Яблоки Гала, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Черная Смородина, Boombar Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог 0%, Овсяноблин с Сыром. 午餐: Савушкин Продукт Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Energy Diet Суп "Курица". 晚餐: Шашлык Куриный. 小食/其他: Energy Diet Коктейль "Манго", Малина, Сырники из Обезжиренного Творога. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|