在2020年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1380 千卡
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脂肪: 34.76克 | 蛋白质: 52.01克 | 碳水物: 198.48克.
早餐: Paul Palmier, Gerblé Le Grand Nature, Café, Charles & Alice Compote Pommes Kiwi. 午餐: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Carottes, Vinaigre, Salade Verte, Le Gaulois Escalope de Poulet, Tomates Cerises. 晚餐: Milka Chocolat au Lait, LU Biscuit Thé, Jardin Bio Tartines Craquantes Multicéréales , Andros Compote Pomme Cassis, Tomates Cerises, Vinaigre, Salade Verte, Carottes. 小食/其他: LU Belvita Petit Déjeuner -30% de Sucres. 更多的......
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1238 千卡
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运动:
家务 - 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 烹饪 - 30 分钟, 坐着 - 3 小时, 站立 - 2 小时, Apple Health - 15 小时 和 5 分钟, 淋浴 - 40 分钟, 修理 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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