Miku.yu的日记, 2020年07月26日

在2020年07月26日体重纪录（没有日志纪录）

43.7 公斤最近减少: 3.2 公斤. 还有: 1.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月26日:

1426 千卡

脂肪: 58.27克 | 蛋白质: 95.03克 | 碳水物: 122.40克. 午餐: 有皮雞翼（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, なか卯親子丼並. 晚餐: 米飯, 鰻魚. 小食/其他: MYPROTEIN プロテイン, MYPROTEIN collagen protein(vanilla), Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, 杏仁奶. 更多的......

1507 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 4 小时, 仰卧起坐 - 14 分钟, 休息 - 11 小时和 46 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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