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Seham kariawa的日记, 2020年07月26日

在2020年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
83.3 公斤 最近减少: 4.6 公斤.    还有: 10.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月26日:
1530 千卡 脂肪: 36.85克 | 蛋白质: 74.67克 | 碳水物: 244.33克.   早餐:  بقدونس, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, الطماطم, الجزر, البصل, المانجو, فاكهة التين فاكهة التين, الكمثرى (الإجاص), سكاكر الشوكولا و الحليب, السمك المشوي. 午餐:  شاي الأعشاب, مشروب قرفه بالزنجبيل ☕ مشروب دافي,  الشاي الأخضر. 更多的......
2208 千卡 运动: المشى - 56 分钟, 休息 - 15 小时 和 4 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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Seham kariawa的体重历史


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