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Juan0109的日记, 2020年07月25日

在2020年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
79 公斤 最近减少: 1 公斤.    还有: 7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月25日:
1256 千卡 脂肪: 46.10克 | 蛋白质: 67.45克 | 碳水物: 146.51克.   早餐:  Té Verde,  Huevo Frito, Pan Integral. 午餐: Cancha, Camote Cocido,  Patatas Cocidas,  Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Ceviche de Pescado. 晚餐:  Té de Hierbas, Vivo Wraps, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo. 小食/其他: Ambrosoli Chocolate Golden Nuss. 更多的......
2157 千卡 运动: caminar - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.0 公斤



     
 

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Juan0109的体重历史


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