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gepereira的日记, 2020年07月25日

在2020年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
85.1 公斤 最近减少: 5.4 公斤.    还有: 30.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月25日:
885 千卡 脂肪: 21.69克 | 蛋白质: 75.55克 | 碳水物: 97.53克.   午餐: Pão de Uvas-Passas, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. 晚餐: Perdigão Linguiça Toscana Apimentada,  Limão,  Alface,  Rúcula,  Tomates,  Brócolis Cozido, Frango Desfiado. 小食/其他: Nayna Hibisco,  Iogurte Natural (Leite Integral). 更多的......
2145 千卡 运动: 休息 - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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