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MainelyMe2的日记, 2013年07月8日

在2013年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
69.7 公斤 最近减少: 0.6 公斤.    还有: 13.0 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2013年07月8日:
1502 千卡 脂肪: 89.09克 | 蛋白质: 95.16克 | 碳水物: 91.03克.   早餐: Muffin in a Minute, Body Fortress Designer Whey Protein Powder, Hood Half and Half, Blueberries, Almond Milk. 午餐: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Frozen Raspberries. 晚餐: Vinaigrette Dressing, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Macaroni or Pasta Salad. 小食/其他: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Cheddar or American Type Cheese. 更多的......
一星期增加0.5 公斤



     
 

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