在2010年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
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78.0 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1304 千卡
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脂肪: 71.88克 | 蛋白质: 50.57克 | 碳水物: 121.28克.
早餐: peanut butter kisses. 午餐: sweet relish, barbeque potato chips, great value hot dog bun, bar-s hot dog, diet dr pepper. 晚餐: BBQ hotdog, homemade chili, bar-s hot dog, Tortilla chips blue corn made with certified organic corn, land o lakes american cheese. 更多的......
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2251 千卡
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运动:
站立 - 2 小时, 家务 - 1 小时 和 15 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 1 小时, 休息 - 10 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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