在2020年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4368 千卡
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脂肪: 208.15克 | 蛋白质: 150.44克 | 碳水物: 493.66克.
午餐: Tomates, Abacaxi, Beterrabas, Salpicão de Frango, Alface, Frango (Empanado e Frito), Feijão Tropeiro, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Batatas Fritas, Coca-Cola Refrigerante Zero, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. 小食/其他: Batavo Iogurte de Morango, Yoki Pipoca Natural com Sal, Sorvete, Paleta Mexicana, Banana Prata, Vitao Granola Tradicional, Batavo Iogurte de Morango. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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