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Glória a Deus 🙏👏
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102.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1743 千卡
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脂肪: 49.66克 | 蛋白质: 90.23克 | 碳水物: 237.99克.
午餐: Batata Doce, Cenouras, Beterraba Cozida, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Contra-filé Grelhado, Salada de Acelga. 晚餐: Cappuccino, Sadia Salsicha, Ovo (Inteiro), Tripa, Cuscuz (Cozido), Aviação Manteiga com Sal, Batata Doce. 小食/其他: Pipoca Branca (em Óleo), Maçãs Gala. 更多的......
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982 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 登 - 50 分钟, Google Fit - 22 小时 和 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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