在2020年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
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79.5 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1126 千卡
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脂肪: 45.62克 | 蛋白质: 89.66克 | 碳水物: 89.21克.
早餐: Huevo, Leche de Cabra. 午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo, Pasta Fresca (Cocida). 晚餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Friko Filete de Pechuga , Bimbo Tortillas. 小食/其他: Huevo Frito, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Papaya. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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