在2020年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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727 千卡
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脂肪: 12.95克 | 蛋白质: 31.53克 | 碳水物: 89.41克.
早餐: Mariza Chocolate Spread, Toasted Bread, Orange Juice Drink . 午餐: Chili, Ginger , Turmeric (Ground) , Tomatoes, Brown Rice, Shirataki Nasi, Cooked Fish. 晚餐: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Shirataki Nasi, Cooked Fish. 小食/其他: Koi Bubble Tea. 更多的......
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2558 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 51 分钟, 自行车 (骑车) - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 49 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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