在2020年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1777 千卡
|
脂肪: 116.17克 | 蛋白质: 74.50克 | 碳水物: 107.35克.
早餐: Pizza z Mięsem i Warzywami. 午餐: Mlekovita Ser Edamski, Lidl Ciasto Francuskie, Morliny Parówki Berlinki Classic. 晚餐: Mlekovita Ser Edamski, Lidl Ciasto Francuskie, Morliny Parówki Berlinki Classic. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zero. 更多的......
|
|
2331 千卡
|
运动:
看电视 - 3 小时, 看书 - 2 小时, 购物 - 15 分钟, 走路 (步行, 散步) - 2 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 2 小时, 睡眠 - 4 小时, 休息 - 10 小时 和 15 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|