在2020年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1128 千卡
|
脂肪: 27.35克 | 蛋白质: 63.95克 | 碳水物: 162.69克.
早餐: Vegetable Stew (without Meat), Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Lamb Kebab, Mujigae Topokki. 晚餐: Fried Rice, Tempeh (Cooked) , Fish with Tomato-Based Sauce (Mixture), Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: Orange. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|