在2020年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 47.83克 | 蛋白质: 57.67克 | 碳水物: 173.24克.
早餐: Сахар, Кофе, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Черника, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Spomlek Сыр Радамер, Сыр Сулугуни, Тефтели Куриные, Картошка Вареная, Яготинское Масло Сливочное 69,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Кулиничи Хлеб Рижский, Абрикосы, Сыр Сулугуни, Булгур (Вареный), Овощное Рагу с Курицей. 小食/其他: President Сметана 10%, Черника, Своя Лінія Пряники "Малюк", Рудь Мороженое Дитяче Бажання. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|