在2020年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2028 千卡
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脂肪: 78.42克 | 蛋白质: 231.57克 | 碳水物: 95.11克.
早餐: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Albume d'uovo Cotto. 午餐: Pangrattato, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Peperone Rosso Dolce. 前晚餐: solo Italia Ricotta. 晚餐: la Española Olio D’Oliva Tartufato, Cannamela Paprika Dolce, Broccoli Cotti (da Freschi), Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). 小食/其他: Acqua. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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