在2020年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1641 千卡
|
脂肪: 71.50克 | 蛋白质: 121.60克 | 碳水物: 129.10克.
早餐: Сахар, Смузи Боул с Вишней. 午餐: Пилав из Булгура. 晚餐: Mfkitchen Горбуша под Маринадом со Свежими Овощами. 小食/其他: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Салат Коул Слоу. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|