在2020年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2139 千卡
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脂肪: 50.74克 | 蛋白质: 178.93克 | 碳水物: 229.33克.
早餐: Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cioccolato Fondente, Prozis Avena Brownie, Aia Aequilibrium Albume d'uovo . 午餐: Melone, Certossa Pan Bauletto Integrale (50g), Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Cetriolo (senza Buccia), Milbona Mozzarella Skyrella , Rio Mare Tonno Super Naturale. 晚餐: Hero Marmellata Light Pesche, Cheesecake con la Frutta, Pizza Margherita, Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale , Conad Piacersi Fiocchi di Latte. 小食/其他: Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Biologiche, Equilibra Sciroppo di Agave Brown, Conad Piacersi Bastoncini con Crusca di Frumento, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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