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liafadia2
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2020年07月25日
liafadia2的日记, 2020年07月25日
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在2020年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
55 公斤
最近减少:
12 公斤
.
还有:
5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月25日:
788 千卡
脂肪: 19.94克 | 蛋白质: 32.29克 | 碳水物: 130.48克.
早餐:
Madu, Pisang, Quaker Oat.
晚餐:
Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Paha Ayam, Pisang.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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