|
Vanmorgen met ogen dicht op de weegschaal gaan staan, wetend dat het een veel te hoog getal aan ging geven. Gezien wat ik gegeten en gedronken heb, ben ik blij dat ik niet in de 80 ben beland.
Vanaf vandaag weer een beetje beter opletten en vanaf maandag weer een beetje strenger voor mezelf.
Aan de andere kant wel een mooi moment weer om goede before-foto’s te maken 🤪
Fijne zaterdag allemaal 💞
|
79.4 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加1.2 公斤
|