在2020年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1445 千卡
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脂肪: 60.42克 | 蛋白质: 96.10克 | 碳水物: 120.06克.
早餐: Do4a Lab Premium Whey, Trentin Сыр Грана Падано, Сыр Гауда, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок. 午餐: Mars Мороженое, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Кофе. 晚餐: Сыр Сулугуни, Сосиска, Свиная Корейка (Вырезка), Heineken Пиво Безалкогольное. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная . 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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