在2020年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1245 千卡
|
脂肪: 48.76克 | 蛋白质: 85.50克 | 碳水物: 114.08克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Крымская Коровка Плавленый Сыр, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Курица Вареная. 晚餐: Махеевъ Джем Клубничный, Real Сырники Классические. 小食/其他: Тандер Сыр Российский 50%, Кефир 1%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Бородинские. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|