在2020年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
115.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 40.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 47.25克 | 蛋白质: 163.81克 | 碳水物: 124.27克.
早餐: Простоквашино Творог 2%, Укроп, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Ларец Сыр Легкий, Яйцо, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. 午餐: Green Ray Кукуруза Сладкая без Сахара, Кабачок Фаршированный, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Картофель Отварной, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Яйцо. 小食/其他: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Fit&Sweet Торт Бисквитный с Какао, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Перекресток Персик. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|