在2020年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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719 千卡
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脂肪: 36.84克 | 蛋白质: 39.40克 | 碳水物: 63.34克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Борщ. 午餐: Магнит Минтай Отварной, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 晚餐: Красные Помидоры, Колбаса Докторская, Белый Город Молоко 2,5%, Мороженое. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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