|
2450
|
87.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2406 千卡
|
脂肪: 70.17克 | 蛋白质: 160.38克 | 碳水物: 294.75克.
早餐: Granulated Sugar, WILDLY ORGANIC CACAO POWDER, Natureland PEANUT BUTTER, هجور بودرة التمر, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, المراعي حليب قليل الدسم طويل الاجل, المراعي شرائح الجبن قليلة الدسم, Egg White, Carrots . 午餐: Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Green Sweet Pepper, Melon JUAN Canary (A&W), بطاطا حلوة ( بيضاء ), Skinless Chicken Breast, Zucchini, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Butternut Winter Squash, Red Onions, Green String Beans. 小食/其他: Ritter Sport Mini Chocolate Mix, Natural مقرمشات البروتين سادة. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|