|
Вот что значит вечер пятницы прошёл с тренировкой, а не с пивом 🤪
|
73.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2040 千卡
|
脂肪: 100.57克 | 蛋白质: 106.80克 | 碳水物: 177.34克.
早餐: Белая Мука, Яйцо Куриное, Пастила, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Простоквашино Творог 2%, Delicato Кокосовое Масло, Haas Кукурузный Крахмал. 午餐: Арахис, Пролетарец Песочный Коржик. 晚餐: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 小食/其他: California Gold Nutrition Казеин, Мёд, Перекресток Печенье Слоеное. 更多的......
|
|
839 千卡
|
运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 2 小时 和 34 分钟, Apple Health - 21 小时 和 26 分钟. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|