在2020年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
964 千卡
|
脂肪: 21.53克 | 蛋白质: 56.55克 | 碳水物: 145.91克.
早餐: Pepaya, Van Houten Cocoa Powder, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Tropicana Slim Skim Milk Plain Fiber Pro. 午餐: Buah Pir, Bengkoang, Cabai Merah atau Rawit, Nila (Ikan), Pepes Tahu, Belimbing, Sayur Campuran, Nasi Putih, Kunyit, Garam, Mangga, Jahe, Gula Merah. 晚餐: Soyjoy Fruit Soy Banana, Rujak Buah, Edo Ikan Olahan Chikuwa. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|