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дени 1的日记, 2020年07月25日

在2020年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
72.8 公斤 最近减少: 3.6 公斤.    还有: 7.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月25日:
1437 千卡 脂肪: 94.67克 | 蛋白质: 75.61克 | 碳水物: 70.26克.   早餐: Санта Бремор Форель Слабосолёная,  Яйцо Всмятку,  Кофе с Молоком и Сахаром,  Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Табрис Куриные Крылышки на Гриле,  Лосось на Гриле. 晚餐: От Палыча Торт Наполеон, Прайм Стар Стеклянная Лапша "Фунчоза" с Курицей и Овощами, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 更多的......
1773 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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