在2010年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
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52.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1800 千卡
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脂肪: 62.29克 | 蛋白质: 138.97克 | 碳水物: 191.90克.
早餐: Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified), Kale, True Protein Pea pp, Apple Breakfast Chicken Sausage. 午餐: Brussels Sprouts, Tomato and Basil Pasta Sauce, pizza crust, Margarine Spread, all natural chicken peppers onions sausage. 晚餐: Carrots, squash soup, 93% Lean Ground Beef. 小食/其他: True Protein Pea pp, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Peanut Butter, Apples, Peanut Butter. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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