在2020年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1846 千卡
|
脂肪: 64.31克 | 蛋白质: 112.80克 | 碳水物: 182.32克.
早餐: Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ашан Грецкие Орехи. 午餐: SPAR Дыня, Окей Малина, Рагу Из Говядины 🍲, Вологодская Ягода Крыжовник. 晚餐: Molli Кефир 2,5%, Сыродел Сыр Адыгейский , Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. 小食/其他: Ашан Абрикос, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Vитамин Вишня , Вологодская Ягода Крыжовник. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|