|
жара спала, пошёл дождь и спадает отёк... цифра волшебная какая-то))
подвела вчера маленький итог за месяц - ОГ -4см, ОТ-3,5 см, ОБ -2,5 см...😊 а вот при сравнении снимков сделанных 11 кг назад разницы не нашла. муж говорит, потому что свет не удачный и что и так видно, без снимков 😁😙
|
122.2 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3550 千卡
|
脂肪: 89.41克 | 蛋白质: 195.43克 | 碳水物: 264.57克.
早餐: Ягодный Пирог, Оливье без Заправки. 午餐: Пирожок с Луком и Яйцом, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Русский бисквит Бисквитное Пирожное. 晚餐: Сальников Пельмени Мясшарики, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Свиная Корейка (Вырезка). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|