在2013年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 不选择.
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515 千卡
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脂肪: 14.30克 | 蛋白质: 38.48克 | 碳水物: 61.21克.
早餐: Bosto Rijstwafels, Koffie met Melk. 午餐: Koffie met Melk, Amandelen, Courgette, Koffie met Melk, Bosto Rijstwafels. 晚餐: Oregano, Aubergine, Tomaten, Gele Paprika's, Rode Paprika, Olijfolie, Kipfilet, Citroen, Rode Uien. 小食/其他: Carrefour Discount Rijstwafel, Melk (Halfvol). 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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