在2020年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1428 千卡
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脂肪: 51.48克 | 蛋白质: 89.96克 | 碳水物: 149.04克.
早餐: Котлета Домашняя. 午餐: Nesquik Какао-Порошок, Шаурма с Курицей. 晚餐: Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). 小食/其他: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сахар, 48 Копеек Мороженое из Натурального Молока. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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