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60.5kgs 回復正常歺後的一天
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60.4 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1137 千卡
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脂肪: 44.71克 | 蛋白质: 106.07克 | 碳水物: 76.81克.
早餐: Bless Strawberry Balance (bless), Chew's 新加坡白魚蛋, 紀文 魚蛋卷, 小白菜, CP 鮮蝦雲吞. 午餐: 百福 煎炸滑豆腐, 煮熟的茄子, 烚蛋, 炒白菜, 清炒蝦仁. 晚餐: 鰤魚刺身, 吞拿魚刺身, 三文魚刺身, 蟶子. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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