在2020年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
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87.9 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1465 千卡
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脂肪: 78.90克 | 蛋白质: 85.17克 | 碳水物: 52.59克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Matte Leão Chá Matte Leão Zero, Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Coxa de Frango. 晚餐: Espetinho de Carne, Stella Artois Cerveja, Stella Artois Cerveja, Tirolez Creme de Ricota, Nestlé Leite Ninho Integral, Bauducco Toast Integral , LeBon Linguiça Calabresa Fininha, Ovo Mexido. 小食/其他: Abacate. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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