在2020年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1326 千卡
|
脂肪: 29.36克 | 蛋白质: 165.48克 | 碳水物: 88.16克.
早餐: Протеиновые Оладьи, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Приготовленный Яичный Белок, Nespresso Кофе в Капсулах. 午餐: Славянский Дар Соус Томатный по-Грузински, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 晚餐: Перловка с Телятиной. 小食/其他: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|