在2020年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1744 千卡
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脂肪: 74.04克 | 蛋白质: 60.12克 | 碳水物: 216.87克.
早餐: Café, Tia Sônia Granola, Betânia Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Mel. 午餐: Nespresso Cápsula Nespresso 5G, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Feijão Verde, Cenouras, Beterrabas, Salada Vinagrete, Alface. 晚餐: Café, Pão Branco Torrado, Ovo Frito, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 小食/其他: Vitamina de Abacate, Nestlé Kit Kat Dark. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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