在2020年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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50.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1065 千卡
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脂肪: 39.66克 | 蛋白质: 87.82克 | 碳水物: 92.78克.
早餐: Safari Cokelat Compound Butir, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Ellenka Fiber Creme, Cabai Merah atau Rawit, Kunyit, Jahe, Kacang Kemiri, Nasi Merah, Putih Telur Matang, Telur, Dada Ayam, Wortel, Kemangi, Labu Siam. 小食/其他: Alfamart Buah Naga. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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