在2020年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 75.66克 | 蛋白质: 70.43克 | 碳水物: 153.13克.
早餐: Кофе с Молоком, Бутерброд с Форелью. 午餐: Креветки (Вареные или на Пару), Гренки Домашние, Помидоры, Салат Ромэн или Соз, ВкусВилл Соус для Салата Цезарь, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай. 晚餐: Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной со Сметаной. 小食/其他: Чай, Курабье, Трубочка со Сгущенкой, Чай Зеленый с Медом. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|